Friday, December 3, 2021
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स्वाभाविक रूप से बच्चे और बड़ो में बुखार का घरेलू उपचार कैसे करें।

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बुखार को पाइरेक्सिया (pyrexia) के रूप में भी जाना जाता है, या नियंत्रित अतिताप कुछ बीमारी के परिणामस्वरूप शरीर के तापमान में एक अस्थायी वृद्धि है। बुखार अपने आप में कोई बीमारी नहीं है बल्कि यह बीमारी का लक्षण है।

यह एक तंत्र है जिसके द्वारा शरीर कुछ बीमारियों या संक्रमणों के प्रति प्रतिक्रिया करता है। आम तौर पर 24 घंटों के दौरान शरीर का तापमान बदलता रहता है, और यह खाने, सोने और शारीरिक गतिविधि से प्रभावित होता है।

इसलिए, यदि तापमान सामान्य शरीर के तापमान से ज्यादा हो जाए तोह हम उसे भुखार कहते है। आपके शरीर के तापमान जो कि 36-37 डिग्री सेंटीग्रेड या 98-100 डिग्री फ़ारेनहाइट होता है। बुखार अत्यधिक परेशानी का कारण बनता है हालांकि यह चिंता का कारण नहीं है जब तक कि यह 102 डिग्री फ़ारेनहाइट से ऊपर न पहुंच जाए।

बुखार के लिए घरेलू उपचार

बुखार के कारण क्या है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, बुखार बीमारी के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। पहले लक्षण के रूप में बुखार पैदा करने वाली सामान्य बीमारियाँ हैं।

  • संक्रमण वायरल या बैक्टीरियल हो सकता है और ये शरीर के किसी भी अंग जैसे फेफड़े, जठरांत्र, मूत्र पथ आदि में हो सकता है। कुछ सामान्य टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस, मूत्र पथ के संक्रमण हैं।
  • बुखार दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में प्रकट हो सकता है।
  • कुछ टीकों के बाद आपको बुखार का अनुभव हो सकता है। जैसे की कोरोना का टिका।
  • संधिशोथ जैसे जोड़ों की कुछ सूजन संबंधी बीमारियां।
  • हीट स्ट्रोक से भी हो सकता है बुखार मतलब ज्यादा गर्मी के कारण।
  • कैंसर या कोई घातक ट्यूमर भी बुखार के रूप में प्रकट हो सकता है।

बुखार के लक्षण

यदि आपको बुखार है तो आप निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव कर सकते हैं:

  • कंपकंपी और ठंड लगना
  • सिरदर्द
  • शरीर में दर्द
  • सुस्ती महसूस करना
  • सामान्यीकृत कमजोरी
  • भूख में कमी
  • पसीना आना
  • निर्जलीकरण
  • चिड़चिड़ा
  • तंद्रा

बरो में बुखार के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार

हालांकि हल्के बुखार को किसी भी प्रबंधन की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि बुखार असुविधा पैदा कर रहा है लोग जल्द से जल्द बुखार से छुटकारा पाना चाहते हैं। ऐसे में हम आपको बुखार के कुछ बेहतरीन घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिन्हें आप आसानी से कर सकते हैं और बुखार से खुद को मुक्त कर सकते हैं।

क्योंकि बुखार के घरेलू उपचार बड़ो और बच्चों के लिए कुछ भिन्न होते हैं, हम अलग-अलग आयु समूहों के लिए अलग-अलग बुखार के उपचार पर चर्चा करेंगे।

पानी से बुखार का इलाज कैसे करें।

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बुखार के लिए पानी सबसे अच्छा उपाय है। यह शरीर के तापमान को कम करने और आपके लक्षणों को कम करने में मदद करेगा। आप या तो गुनगुने पानी से नहा सकते हैं जो आपको आराम करने में मदद करेगा लेकिन हो सके तो इसे करें।

दूसरा तरीका यह है कि एक कपड़े को ठंडे पानी में डुबोएं और इस नम कपड़े को अपने माथे पर लगाएं। इसे तब तक करें जब तक आपको तापमान में गिरावट महसूस न हो।

आप अपने पैरों के नीचे एक नम सूती कपड़ा भी रख सकते हैं और इसे सूती मोजे से ढक सकते हैं ताकि ठंडे पानी से भीगा हुआ कपड़ा बुखार से छुटकारा पाने में मदद करे।

सेब का सिरका बुखार से जल्द छुटकारा दिलाएगा।

अगला सबसे अच्छा प्राकृतिक बुखार कम करने वाला सेब साइडर सिरका है। आप इसी तरह सेब के सिरके के एक भाग को ठंडे पानी के दो भाग में मिलाकर प्रयोग कर सकते हैं। एक कपड़ा भिगोएँ और एक नम कपड़े को अपने माथे पर रखें। इससे आपके शरीर का तापमान जल्दी कम हो जाएगा।

आप एक कप पानी में दो बड़े चम्मच ACV, एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर भी सेब का सिरका पी सकते हैं। इस घोल को दिन में कम से कम तीन बार पिएं।

अदरक और लहसुन से बुखार कैसे दूर करें।

बड़ो के लिए अगले प्राकृतिक उच्च बुखार उपचार अदरक और लहसुन हैं। ये दोनों शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी उपचार हैं जिनमें एनाल्जेसिक गुण होते हैं।

पानी में लहसुन की एक कली और अदरक का एक छोटा टुकड़ा मिलाकर चाय बनाएं और अदरक और लहसुन के अधिकतम स्वास्थ्य लाभ पाने के लिए इसे कुछ देर तक उबालें। उबालने के बाद इसे ठंडा होने दें और गर्मागर्म पीने की कोशिश करें। इसे दिन में दो से तीन बार पियें, यह आपको बुखार से मुक्त कर देगा।

हल्दी: बड़ो के लिए एक प्राकृतिक बुखार कम करने वाला

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हल्दी प्रकृति में रोगों के उपचार के लिए वरदान में दी जाने वाली औषधि में से एक है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह बीमारियों से लड़ने के लिए आपकी प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करता है।

यह थोड़े समय में आपके बुखार और दर्द से मुक्त कर देगा। बुखार के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है आधा चम्मच हल्दी पाउडर को एक कप गर्म दूध में मिलाकर दिन में कम से कम दो बार गर्म करके पीना चाहिए। आप इस आहार को अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं क्योंकि यह आपको बीमारियों से बचाता है।

बुखार कम करने के लिए पुदीना और धनिया

बुखार का घरेलू उपाय है कि कुछ पुदीना और धनिया के पत्तों के साथ पानी उबालकर दिन में 3-4 बार पिएं। इससे आपका बुखार जल्दी कम हो जाएगा। पुदीने में प्राकृतिक शीतलन प्रभाव होता है जो आपके शरीर को आंतरिक रूप से ठंडा कर देगा। धनिया में विटामिन और फाइटोन्यूट्रिएंट्स (phytonutrients) होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण से लड़ने में मदद करेंगे।

शिशुओं में बुखार से कैसे छुटकारा पाएं।

बुखार के लिए शिशुओं में तापमान सीमा बड़ो की तुलना में भिन्न होती है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सामान्य रूप से शरीर का तापमान अधिक होता है, इसलिए यदि तापमान 100 डिग्री फ़ारेनहाइट से ऊपर है। शिशुओं में बुखार के लिए सर्वोत्तम प्राकृतिक उपचार हैं:

  • बच्चे को आराम से गर्म रखें। बच्चे को कंबल न दें। हल्के कपड़े का प्रयोग करें
  • गुनगुने पानी से नहाने से बुखार कम हो सकता है।
  • अगर बच्चा छह महीने से कम का है तो उसे मां के दूध से और छह महीने से ऊपर के बच्चे को पानी और जूस के साथ अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें।
  • बच्चे को आराम दें और बच्चे को शांत करने की कोशिश करें।
बुखार के लिए घरेलू उपचार

बच्चों में बुखार के घरेलू उपचार

यदि आपको लगता है कि एक वर्ष की उम्र में बुखार चल रहा है तो बच्चों में बुखार के लिए हमारे सर्वोत्तम प्राकृतिक उपचारों को आजमाएं।

  • अपने बच्चे के माथे पर ठंडे पानी में भीगा हुआ गीला कपड़ा लगाएं। यह बुखार को कम करने में मदद करेगा।
  • हो सके तो उसे गुनगुने पानी से नहलाएं।
  • अच्छी तरह से हाइड्रेट करें। हाइड्रेशन शरीर के तापमान को कम करता है।
  • बच्चे को हल्के कपड़े पहनाएं। उसे ज्यादा गर्म रखना बुखार कम करने में बाधक है।
  • पूरे कमरे में हवा का संचार करने के लिए पंखे का प्रयोग करें।
  • बच्चे को आराम दें और जितना हो सके घर के अंदर ही रहें।

उपरोक्त सभी बुखार उपचारों के अलावा, हर उस व्यक्ति के लिए जिसे बुखार है, अच्छा आराम करने और सोने की सलाह दी जाती है। उपचार प्रक्रिया को अधिकतम करने के लिए एक या दो दिन के लिए दैनिक दिनचर्या के काम या नौकरी से बचने की कोशिश करें। अं

डे, मुर्गी पालन और डेयरी उत्पादों के रूप में प्रोटीन से भरपूर स्वस्थ आहार लें। सूप लें। एक बार जब बुखार कम हो जाता है या ठीक हो जाता है, तो आप अपनी सामान्य दिनचर्या की शुरू कर सकते हैं।

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