Friday, December 3, 2021
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माथे की रेखाओं को कम करने के 5 प्राकृतिक उपचार

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आपके माथे पर झुर्रियां होने कारन आपके उम्र, बार-बार होने वाले भाव, आनुवांशिकी और सूर्य के प्रकाश के संपर्क के कारण दिखाई देने लगती हैं। यद्यपि आप माथे की झुर्रियों से पूरी तरह से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। लेकिन हम कुछ प्राकृतिक उपचार करके उन्हें कम दिखाई देने में मदद कर सकते हैं। मुख्य उत्पादों और तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करना है जो त्वचा की नमी और लोच बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

जब हमने इंटरनेट पर इस के बारे में जानना शुरू की तोह, पता चला की माथे की लकीरे हटाने के 5 प्राकृतिक उपचार। जो हमने सोचा की आपके साथ शेयर किया जाये।

माथे की लकीरे हटाने के 5 प्राकृतिक उपचार

माथे की लकीरे हटाने के उपाय

1. केला (Banana)

केले त्वचा की देखभाल के लिए बहुत अच्छे हैं। खासकर आपके माथे के लिए। इसमें विटामिन और प्राकृतिक तेल होते हैं जो त्वचा को एक स्वस्थ बनाता हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि, इसे बनाना और लगाना बहुत आसान है। आपको बस एक केले का 1/4 भाग मसल ले ना है, जब तक कि आपको एक चिकनी पेस्ट न मिल जाए।

फिर अपने माथे पर एक पतली परत लगाएं और इसे 15 से 20 मिनट तक रखे। उसके बाद, इसे गर्म पानी से धो लें और आप महसूस करेंगे कि आपका माथा चिकना और नमीयुक्त हो गया है।

2.खट्टे फल

खट्टे फल में विटामिन ई और सी से भरपूर मात्रा होते हैं। जो आपकी त्वचा को अतिरिक्त चिकनाई प्रदान कर सकते हैं और त्वचा के समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकते हैं। जबकि आप सीधे अपनी पसंद का खट्टे फल (नींबू, संतरा, अंगूर, आदि) माथे पर लगा सकते हैं। और इसे धोने से 10 मिनट पहले छोड़ दे, यह एक साधारण मास्क है जो शायद आपको बेहतर परिणाम देगा।

एक कटोरी में, 1/4 कप ताजा संतरे का रस डालें और आटा मिलाएं – बस इतना एक मलाईदार पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। इसे अपने माथे पर लागू करें और इसे गर्म पानी से धोने से पहले इसे 20 मिनट तक अपने माथे पर रखे।

Natural Oils

3. प्राकृतिक तेल

नारियल और जैतून का तेल दोनों इसे मॉइस्चराइज़ करके त्वचा की झुर्रियों में सुधार कर सकते हैं। शुष्क त्वचा पर्याप्त लोचदार नहीं होती है, जिससे झुर्रियाँ अधिक दिखाई देती हैं। जब आप माथे को मॉइस्चराइज़ करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो त्वचा अधिक लोचदार हो सकती है।

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बिस्तर पर जाने से पहले जैतून या नारियल तेल लागू करें, ठीक है और आप जब अपना चेहरा धोते हैं तब भी। तेल को सीधे अपने माथे की झुर्रियों में लगाए और तब तक मालिश करें जब तक कि त्वचा में चिकनापन महसूस न हो। यदि आप चाहें तो आप दोनों तेलों का मिश्रण बना सकते हैं।

Egg Whites

4. अंडे की सफेदी

अंडे की सफेदी आपके माथे पर त्वचा की उपस्थिति को बेहतर बनाने में योगदान कर सकती है। हालांकि, सिर्फ अंडे का सफेद भाग लगाने के बजाय, आप इसे शहद के साथ मिला सकते हैं। यह मास्क न केवल आपके माथे की झुर्रियों को कम करने में मदद करेगा, बल्कि यह आपकी त्वचा को टोन करने में भी मदद करेगा।

एक कटोरी में, 1 अंडे की सफेदी के साथ 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। इसे अपने माथे (या यहां तक कि अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर) पर लगाए। इसे ठंडे पानी से धोने से पहले इसे 15 मिनट के लिए लगाए रखे।

Forehead Exercise

5. माथे का व्यायाम

आपके माथे पर मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने से झुर्रियां कम होंगी और लटकती पलकें भी सही होंगी। जाने इसे कैसे करना है:

अपने हाथों को अपनी आँखों पर “सी” के आकार में रखें, जैसे कि आप अपनी आँखें खुली रखना चाहते हैं। नाक के पास प्रत्येक तरफ भौं और अंगूठे पर तर्जनी, नासिका के ऊपर अंगुली रखें।

प्रत्येक हाथ को बग़ल में दबाएं और नीचे की ओर, अपनी छाती खोलें, और कंधे के ब्लेड को रोल करें।

आँखें चौड़ी खोलें और 5 सेकंड के लिए पकड़ें। तर्जनी को बढ़ने से रोकने के लिए तर्जनी को दबाएँ।

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अपनी आँखों को 5 बार हल्का रगड़े और आँखें बंद करें। 5 सेकंड आराम करें और 2 बार दोहराएं।

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